Entrenamiento y Rendimiento deportivo

Bases de la Programación del entrenamiento de fuerza - 2º edición


Juan José González Badillo; Juan Ribas Serna

Proporciona una visión integrada de la programación del entrenamiento de la fuerza y los factores biológicos más importantes de la respuesta orgánica a este tipo de entrenamiento.

La descripción actualizada y detallada de los mecanismos a entrenar y el rigor conceptual a lo largo de la obra permiten profundizar en los determinantes de la mejora del rendimiento, a la vez que abre puertas a la curiosidad científica del lector interesado. Sin duda, algunos conceptos y aplicaciones pueden llamar la atención por ser peculiares y novedosos, pero tanto su respaldo en publicaciones científicas relevantes como la experiencia en la aplicación de programas de entrenamiento de fuerza con éxito contrastable dan solidez a estas aportaciones.

El despliegue de ejemplos de cuantificación y planificación del entrenamiento confiere a la obra unas características de aplicación a la práctica deportiva muy relevantes.

A través del estudio de esta obra el lector puede obtener información suficiente como para poder elaborar por sí mismo un plan de trabajo que se adapte a las características de su deporte, con el fin de alcanzar el óptimo desarrollo específico de las distintas manifestaciones de fuerza y su aplicación a las necesidades de su especialidad deportiva.

  • Bases de la Programación del entrenamiento de fuerza - 2º edición
    ISBN 9788497293464
    Código catálogo 308
    Nº páginas 366
    Formato 17x24
    Última edición 2014
    Nº ediciones 1
    Peso 0.725 kg
    19.9 €
  • Todos los precios son con I.V.A. incluido

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