Fitness

Ejercicios para una buena condición postural

95 fichas de ejercicios para la prevención de los problemas de espalda


Pablo Ortega Cañavate

El entrenamiento funcional es un pilar básico, entre oras cosas, para la prevención de los problemas posturales y el dolor de espalda. Actualmente, el entrenamiento funcional está considerado como un complemento indispensable, no sólo para la vida cotidiana, sino también para los practicantes de actividades físicas y para el entrenamiento deportivo de alto rendimiento.

Ejercicios para una buena condición postural, ofrece un protocolo inédito y novedoso de entrenamiento funcional que favorece la mejora de la Condición Postural. Está estructurado en 7 bloques, en los que se aplican los distintos tipos de intervenciones con un total de 95 fichas de ejercicios. 

Es un instrumento, del todo práctico, imprescindible para todos los profesionales de la actividad física y el deporte. Así, es de interés para el profesorado de Educación Física, para los entrenadores y monitores deportivos, para los entrenadores personales y también para cualquier profesional vinculado a la salud.

  • Ejercicios para una buena condición postural. 95 fichas de ejercicios para la prevención de los problemas de espalda
    ISBN 9788497293556
    Código catálogo 715
    Nº páginas 188
    Formato 17x24
    Última edición 2016
    Nº ediciones 1
    Peso 0.357 kg
    20 €
  • Todos los precios son con I.V.A. incluido
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