Fitness

Fitness acuático


Juan Carlos Colado Sánchez; Juan Antonio Moreno Murcia

Fitness acuático desarrolla las bases fundamentales de cualquier tipo de programa de ejercitación acuática y se muestran, explicados y con fotografías, más de 100 ejercicios totalmente seguros y eficaces presentados en forma de ficha técnica con las fotografías que los ilustran.

Posibilita ampliar y diversificar la utilización de nuevos métodos y sistemas orientados al desarrollo de la condición física en el medio acuático.

Facilita el conocimiento y los ejercicios necesarios para enseñar, desarrollar y/o mantener un programa de acondicionamiento físico en el agua con recursos variados, creativos, divertidos y de variada forma de participación.

El ejercicio acuático así planteado favorece la mejora de las cualidades físicas básicas: resistencia, fuerza, flexibilidad, y contribuye a la mejora de la composición corporal, eliminando la grasa innecesaria, así como al bienestar psicofísico de las personas que lo realizan.

  • Fitness acuático
    ISBN 9788495114952
    Código catálogo 706
    Nº páginas 266
    Formato 17x24
    Última edición 2001
    Nº ediciones 1
    Peso 0.553 kg
    18.5 €
  • Todos los precios son con I.V.A. incluido

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