Fitness

Aquafitness

Gimnasia acuática en grupos reducidos


Magali; Schneider

Aquafitness es un método completo de puesta en forma, sin apenas esfuerzo, que aúna la musculación, la gimnasia moderada y el stretching, todo ello en el medio acuático.

La musculación tonifica los músculos motores, el stretching es el estiramiento de los músculos motores con la flexibilización de las articulaciones y la gimnasia moderada es la distensión y relajación del cuerpo en general.

En la obra, se muestran diferentes ejercicios haciendo constantemente alusión a la implicación anatómica y a la física. Se explican de manera que permite crear sesiones de ejercicios para la puesta en forma.

  • Aquafitness. Gimnasia acuática en grupos reducidos
    ISBN 9788495114181
    Código catálogo 704
    Nº páginas 84
    Formato 17x24
    Última edición 2000
    Nº ediciones 1
    Peso 0.206 kg
    12 €
  • Todos los precios son con I.V.A. incluido

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