Salud y actividad física

Cuerpo en armonía

Leyes naturales del movimiento


Joaquín Benito Vallejo

Se describen en la obra las leyes por las que se rige el movimiento humano, y cómo aplicarlas e incorporarlas al propio cuerpo en la vida diaria para que el cuerpo se mantenga en un grado óptimo de salud.

Expone el Movimiento Natural o Movimiento Orgánico en el sentido de movimiento fluido, armónico, libre y equilibrado. En el aspecto físico, el movimiento natural determina la conformación y mantenimiento óptimo de la estructura corporal: huesos, músculos y articulaciones, así como la activación del conjunto de las funciones: digestión, respiración, circulación, metabolismo, etc. Psíquicamente supone un estímulo permanente para las capacidades sensoriales y mentales: organización, coordinación, memoria, etc. En el marco social proporciona la calidad de las relaciones con el entorno y las personas.

Se incluye una amplia gama de ejercicios (casi 300) para que cada uno pueda desarrollar y aplicar a sí mismo.

  • Cuerpo en armonía
    ISBN 9788495114990
    Código catálogo 022
    Nº páginas 284
    Formato 13x21
    Última edición 2001
    Nº ediciones 1
    Peso 0.380 kg
    18.2 €
  • EBOOK El cuerpo en armonia
    ISBN 40382-2013-024-1
    Código catálogo E022
    Última edición 1
    18.2 €
  • Todos los precios son con I.V.A. incluido

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