Entrenamiento y Rendimiento deportivo

El entrenamiento de la fuerza

Bases teóricas y prácticas


Renato Manno

La presente obra, presenta, una organización estructural de los conocimientos científicos de reciente adquisición que ofrece la literatura internacional sobre los procesos bioenergéticos y neuromusculares que se producen durante el desarrollo de la tensión muscular. Con este propósito se identifican las distintas modulaciones de la tensión desarrollada por el músculo con la fuerza, en todas las diferentes formas de expresión de ésta conocidas comúnmente. Así, se proporcionan propuestas sobre entrenamiento de la fuerza máxima, entrenamiento isocinético, entrenamiento isométrico, entrenamiento de la fuerza rápida, body building y su periodización. También tiene en consideración los diversos desarrollos de la fuerza muscular en las diferentes edades y sexos. Dirigida a entrenadores y deportistas.

  • El entrenamiento de la fuerza. Bases teóricas y prácticas
    ISBN 9788495114808
    Código catálogo 306
    Nº páginas 126
    Formato 17x24
    Última edición 1999
    Nº ediciones 1
    Peso 0.274 kg
    15 €
  • Todos los precios son con I.V.A. incluido

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